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[건강운동] [댄스] 신사동 초고속 마감 폴댄스특강, 폴여신이 알려주는 폴콤보&폴안무 클래스_조성아

  • 클래스

    312,500원 250,000원 (20% 할인)

총 주문 금액 250,000

마마무 솔라가 선택한 조성아 폴 댄스 아카데미!

솔라가 티칭 받은 폴 댄스! 그 모~든 것을 커넥츠에서 공개합니다.

아이돌 마마무 솔라의 폴 댄스 아카데미 원장.

배우 최여진, 배우 예지원,, 아이돌 여자친구 유주, 가수 스테파니 등 폴러버 셀럽들의 폴 댄스 스승.

어린 시절 시작하여 대학까지 무용을 전공한 조성아 마스터의 눈을 사로잡는 스포츠가 있었다. 그것은 바로 폴. 댄. 스. 수영, 헬스, 요가 등 어떤 스포츠를 해도 “무용을 하려고 한다.”는 피드백을 받던 그녀에게 ‘무용을 하려고 하는‘ 우아한 몸짓은 폴 위에서 날개가 됐다. 폴 위의 발레리나 조성아의 우아한 폴 댄스는 그녀의 시그니처이다.

10여 년 전, 대한민국에는 폴 댄스를 배우거나 연습할 수 있는 곳이 없었다. 폴 댄스에 대한 인지도가 낮았던 상태. 폴 댄스를 하려면 해외 폴 댄스 선수들의 기술 사진만 보고 어떻게 폴 기술을 구사하는지 연구에 연구를 거듭해야 했다. 폴 연습할 공간을 마련하기 위해 아카데미를 오픈한 것이 입소문을 타고 폴 러버들이 찾아오면서 폴 댄스 선구자가 되는 계기가 됐다. 조성아 폴 댄스 마스터는 방송과 SNS를 통해 몸과 마음을 건강하게 하는 폴 댄스의 매력을 전파하는 동시에 폴 댄스 강사를 양성하고 있다.

수많은 여성 셀럽들이 몸매 관리를 위해 찾는 조성아 마스터의 ‘폴 위의 발레리나’가 되는 폴 댄스 콤보 및 안무 비법을 오직 커넥츠에서만 공개한다!

마스터프로필

조성아 마스터 약력

신사동 조성아 폴 댄스아카데미 원장(2010~현재).

마마무 솔라의 폴 댄스 아카데미.

배우 최여진, 배우 예지원, 아이돌 여자친구 유주, 가수 스테파니, 탤런트 지소연, 방송인 에바, 배우 김선아님의 폴 댄스 스승.

GTV 폴인폴(Fall inPole) 출연(2018)

레드벨벳 <환생> MV 출연(2017)

태연 단독 콘서트 폴 댄스 무대 연출 및 출연(2016)

폴 위의 발레리나 조성아 마스터의
1:1 폴 댄스 콤보&안무 레슨

셀럽들을 폴러버로 만들어버린 조성아 마스터의 폴댄스
세부커리큘럼

  1. Chapter. 01

    Intro

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      01. Intro

      ‘배우 최여진의 폴 댄스 스승, 조성아!’

      여자 아이돌과 대한민국 대표 여배우들이 조성아 마스터를 찾아가는 그 이유가 궁금하다!

  2. Chapter. 02

    #신사동 폴 댄스, 수강신청 초고속 마감 ‘스트레칭 특강!’ 기적의 15분을 경험해 보세요!

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      02.

      군살 없는 몸매의 비결! 코어 스트레칭&고관절 스트레칭.

      폴 댄스 수강 시 필수 코스인 스트레칭을 코어 근력을 기르고 고관절 주변 근육을 부드럽게 풀어주는 특별한 코스로 공개합니다.

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      03.

      뻣뻣하던 다리를 15분만에 1자로 찢는 비법 大공개!

      무용 전문가, 전문 댄서들이 신사동 찾아와 듣는 그 수업! 

      오랜 무용 경력으로 터득한 노하우로 다리의 근육을 다치지 않게 풀어주는 비법을 공개합니다.

  3. Chapter. 03

    #유*브에도 없다! 1년에 한 번 열리는 프라이빗 콤보 특강, 커넥츠에서 만나요!

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      04.

      폴에서 허벅지 군살 정리하기: 슈퍼맨+워킹걸+해마 콤보

      탄탄하고 예쁜 허벅지 라인을 만들어주는 슈퍼맨+워킹걸+해마 콤보를 알려드립니다.

      꿀팁이 大방출됩니다!

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      05.

      폴 위의 발레리나: 플라잉K+큐피드+에티튜드

      폴 위에서 우아하고 아름답게 사랑을 전하는 발레리나처럼 플라잉K+워킹걸+해마 기술을 익히고, 콤보로 연결하는 비밀을 공개합니다!

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      06.

      뒤태가 아름다운 예쁜 등 라인: 레이백+도브+세틀라이트 콤보

      코어 근력을 탄탄하게 만들어 아름답고 매끈한 뒤태를 만들어주는 레이백+도브+세틀라이트 콤보를 음악에 맞춰 완성해보세요!

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      07.

      버터플라이+가오리+알레그라 콤보

      버터플라이+가오리+알레그라 콤보를 음악에 맞춰 완성하고나면 다리의 유연성까지 길러진다! 폴 위에서 한 마리 나비가 되어보세요!

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      08.

      폴 위에서 공중 걷기: 에어워크+문빔+이카루스 콤보

      공중을 사뿐사뿐 걸어 예쁜 폴 영상을 남기는 기술! 조성아 마스터의 최애기술 大방출! 에어워크+문빔+이카루스 콤보를 배워 예쁜 폴 댄스 영상을 만들어보세요!

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      09.

      폴에서 다리찢기: 러브허그+초커제이드스플릿 콤보

      다리의 라인을 예쁘게 만들어주는 다리찢기, 폴 위에서 하면 중력의 힘을 받아 다리찢기를 오히려 더 쉽게 할 수 있어요! 폴 위에서 다리찢는 비법 대공개!

  4. Chapter. 04

    #조성아 아카데미 커리큘럼 피날레. 콤보 기술을 응용한 폴 댄스 안무특강!

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      10.

      폴 위에서 Jazz에 맞춰 폴 댄스 마스터하기

      폴 트레이닝을 하느라 오프라인 아카데미에서는 폴 플로어를 배우기 힘드셨다구요? 커넥츠가 준비했습니다. 재즈 한 곡으로 완성하는 폴 플로어 포함 폴 댄스 안무 특강! 지금 공개합니다!

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